Многих людей можно разделить на две категории. К первой относятся те, кто умеет ставить цели и достигать их, кто обладает самодисциплиной и организованностью, кто имеет навыки тайм-менеджмента и стремится к непрерывному саморазвитию. Ко второй категории относятся те, кто живет по течению, любит удовольствия и спокойную, размеренную, медитативную жизнь.
Человек любого типа может чувствовать себя счастливым и вести полноценную жизнь.Но если вы относитесь (или хотите относиться) к первой категории, важно знать, как правильно ставить цели и всегда их достигать.
Что такое цель
Ответьте себе на вопрос, что для вас означает цель. Возможно, это задача, план или направление деятельности. Для некоторых цель – это вызов, проверка на стойкость и прочность.
Цели должны исходить из ваших истинных желаний и намерений.
Они гармонично существуют в вашей жизни и представляют собой некий вектор деятельности. В результате движение к цели приносит вам удовольствие, дает смысл жизни, а результат помогает почувствовать себя уверенным. После этого вы повышаете свой внутренний уровень и ставите новые задачи.
Внутреннее сопротивление
Если вы думаете о своей цели, то наверняка будете чувствовать внутреннее сопротивление.
Нередко оно объясняется наличием подсознательных страхов – например, вы боитесь выглядеть смешно в глазах важных для вас людей или думаете, что то, чем вы хотели бы заниматься, никому не нужно.
Внутреннее сопротивление – то, что отделяет вас от изменений в жизни.
Если вы поворачиваетесь к своей истинной, настоящей, желанной цели спиной, то возвращаетесь в привычную жизнь.
Возможно, она спокойнее и более предсказуема, но в дальнейшем вы можете испытать разочарование в себе и в том, что так и не попробовали достичь своей цели.
Мотивация
Есть несколько видов мотивации – например:
- Страх последствий. Так, человек может изучить новую специальность только потому, что боится увольнения на старой работе.
- Заинтересованность, любопытство в новой сфере деятельности.
- Достижение результата, который представляет лично для вас особую важность.
- Желание стать для людей полезным, оказать им помощь.
- Желание получить новый опыт, предоставить себе условия для саморазвития.
Любая из мотиваций может принести свой результат, но необходимо соблюдать осторожность. Например, мотивация из-за страха последствий рискует рано или поздно истощить и фрустрировать человека.
Однако если он к определенному моменту успеет получить определенные результаты и вдохновиться, то с этого времени его мотивация будет более продуктивной. Узнайте подробнее о том, как повысить мотивацию!
Разновидности целей
Цели могут быть глобальными и мелкими: первые – это стратегия, второе – тактика. Например, вы хотите открыть свою школу – для этого вам нужно научиться работать с детьми.
Также при постановке цели вам важно понять, как для вас лучше ее достигать:
- Иметь глобальную цель и при необходимости менять варианты ее достижения.
- Хорошо спланировать определенные шаги и при необходимости менять глобальную цель.
